close
تبلیغات در اینترنت

تاثیر نماز بر بهداشت خواب

Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

آخرين مطالب

  • وبسایت تخصصی نماز

    تبلیغ نماز با ترویج وقف

    پترن کاشی قدیمی (سری سوم)

    پاورپوینت آثار و برکات نماز

مطالب پربازديد

  • دانلود پاور پوینت زیبا در مورد نماز

    موسیقی بی کلام و باکلام به همراه کد پخش آنلاین با موضوع نماز

    وبسایت تخصصی نماز

    اكید آیت الله سید علی آقا قاضی (ره)/ نماز واجب در اول وقت و تضمین عجیب ایشان

مطالب تصادفي

  • نقش مساجد در تقویق به نمازخوانی

    نرم افزار راز نماز برای جوانان

    فواید نماز

    ده حدیث از پیامبر اکرم (ص) در مورد مسجد

امکانات وبسایت


تاثیر نماز بر بهداشت خواب

بهداشت خواب-نماز-خواب در دین

هر انسان طبیعی در حدود 3/1 عمر خود را در خواب به سر می برد و تاثیر خواب برروان و جسم انسان از دانسته های مسلم علم پزشكی است. بطوریكه امروزه تغییرات خواب انسان از پیش آگهی های مهم و قابل توجه در زمینه ابتلا به بیماریها، به حساب می آید.

بقیه در ادامه مطلب

به عنوان مثال، در اشخاص مبتلا به افسردگی، میزان خواب به نحو چشمگیری، افزایش و یا به ندرت، كاهش پیدا می كند. تغییرات خواب انسان در بیماریهای جسمی نیز بسیار چشمگیر است، بخصوص اگر تاثیر ناراحتی های روان انسان بر جسم او را در نظر داشته باشیم و به یاد آوریم كه بیش از 60 درصد مراجعه كنندگان به بیمارستانهای عمومی، در واقع از یك مشكل روانی رنج می برند.

به این ترتیب ایجاد بهداشت خواب، در واقع یك ركن مهم بهداشت روانی و جسمی به حساب می آید و هر عاملی كه در تنظیم بهداشت خواب مؤثر باشد، پیشگیری كننده و حتی درمانگر بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی است.

امروزه نخستین اصلی كه در ایجاد بهداشت خواب، توسط جدیدترین منابع علمی دنیا توصیه می شود «بیدار شدن هر صبح یك موقع مشخص از خواب است»[1]
یك نگاه كلی به جدول اوقات شرعی، نشان می دهد، كه وقت نماز صبح، در تمام طول سال، با در نظر گرفتن، تغییرات ناشی از حركات وضعی و انتقالی زمین، زمان ثابتی است و اقامه كننده نماز صبح، با برخاستن پس از اذان، در واقع اساسی ترین گام را در جهت رعایت بهداشت خواب و در نتیجه آن، سلامت بدنی و تعادل روانی برداشته است.



موضوع : تحقیق , مقاله , عکس ,
برچسب ها : نماز , بهداشت خواب , تاثیر نماز بر بهداشت خواب , تاثیرات نماز ,
بازديد : 142
تاريخ : چهارشنبه 16 مرداد 1392 زمان : 13:2 | نويسنده : محمد مهدی حسن پور بریجانی | نظرات ()

ارسال نظر براي اين مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی